今日の午前中は風もあまりなく　暖かい天気でした

午前中から散歩に来られるお年寄りがチラホラと。。。

今　Lではチュ―リップとときわまんさくの花がとても綺麗です

春になり、外に出るのが気持ちいい季節になりました

　

日光浴をする事により、脳内ハピネス神経と言われるセレトニンが活性化します。

イキイキと生活したり、夜ぐっすりと眠れるにはこのセレトニンがとても大切です！

これからは外出にとても良い気候になります！！

色々と外出しましょうね！